Archive for Januari 2014

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Download Ebook Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen, by Monika Pohl

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Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen, by Monika Pohl

Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen, by Monika Pohl


Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen, by Monika Pohl


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ein neues Hobby für andere Menschen Einführung kann begeistern sie mit Ihnen zu verbinden. Lesen, als eines der gegenseitigen Hobby, wird als sehr einfach Hobby betrachtet zu tun. Aber viele Menschen sind in diesem Hobby nicht interessiert. Warum? Langweilig ist der Grund, warum. Dieses Gefühl kann jedoch tatsächlich mit dem Buch und Zeit von Ihnen zu lesen beschäftigen. Ja, eine, die wir beziehen die Langeweile beim Lesen brechen ist die Wahl Bewegte Meditation: 6 Dynamische Übungen, By Monika Pohl als das Lesegut.

Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen, by Monika Pohl

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Monika A. Pohl ist Physiotherapeutin, Yoga-Coach sowie Fitnessfachwirtin (IHK) und Fach-wirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK). Seit 1994 arbeitet sie freiberuflich als Kursleiterin in den Bereichen Prävention und Gesundheitsförderung für Erwachsene und Kinder.Tobias Unterberg ist Komponist und hat schon die erfolgreichen TRIAS Feldenkrais-CDs mit Musik untermalt.

Produktinformation

Hörkassette: 16 Seiten

Verlag: TRIAS; Auflage: 1 (30. April 2014)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3830480385

ISBN-13: 978-3830480389

Verpackungsabmessungen:

13,8 x 12,4 x 0,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.8 von 5 Sternen

6 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 1.014.148 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Tolle CD, kann ich wärmstens empfehlen. Meditation in Verbindung mit Bewegung macht Spaß und ist halt mal was anderes. Tolle Musik und eine angenehme Stimme runden das ganze ab.

Bei Bewegte Meditation handelt es sich um eine tolle Anleitung Meditationen einmal anders als üblich auszuführen.Zunächst gibt es eine kurze allgemeine Einführung. Die Sprecherin auf der CD hat eine Angenehme Stimme und leitet einen danach stückweise durch die entsprechende Meditation und beendet diese dann auch wieder.Alle Übungen sind von einer entspannenden aber nicht einschläfernden Musik begleitet Auf der CD sind einige Übungen auch noch mal ohne Sprache und nur als Sound vorhanden. Somit können auch Kursleiter die Meditation im Unterricht mit ihren eigenen Worten begleiten.Die länge der einzelnen Meditationen ist etwa 7-10 Minuten und lässt sich somit super auch mal im Alltag einbauen wenn man nur ein kleines Zeit Fenster hat.Besonders ansprechend für mich finde ich die Schüttelmeditation (danach war ich geistig und körperlich sehr locker), die Sufikreise mit Summton (haben eine sehr beruhigende Wirkung) und auch die dynamische Atemmeditation.Insgesamt bietet die CD eine schöne Abwechslung zu den gängigen Meditationsformen und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, sofern man sich generell mit dem Gedanken einer bewegten Meditation anfreunden kann.

Zugegeben bin ich nicht der Profi, was Meditationen angeht. Aber alles, was ich bisher kannte, waren Meditaionen ohne Bewegung. Was mir an dieser CD besonders gefällt ist die Musikauswahl und die sehr angenehme Stimme der Sprecherin. Das Hörbuch beginnt mit einer allgemeinen Einleitung, die man beim ersten Mal auf keinen Fall überspringen sollte. Zu Beginn einer jeden Meditation gibt es eine Erklärung, wie die Übung durchgeführt werden soll. Danach folgt eine rein instrumentale Phase, in der man Zeit hat, sich ganz auf die Musik und die Übung einzulassen. Zum Schluss holt einen die Sprecherin wieder in das Hier und Jetzt ab. Jede Meditationsübung ist eine in sich abgeschlossene Einheit. Eine Übung dauert etwa 10 Minuten. So hat man die Möglichkeit, eine einzelne Übung oder auch beliebig viele hintereinander durchzuführen. Dies finde ich besonders wertvoll, da man so auch kleine Zeitfenster im Alltag für eine Meditation nutzen kann. Die bewegte Meditation erfordert zwar etwas Übung, aber es lohnt sich. Meine Empfehlung: unbedingt ausprobieren!

Es sind wunderschöne bewegte Meditationen. Ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Atmung. Ich finde sie sehr gut geeignet für Menschen, die Schwierigkeiten mit Meditation haben, aber auch für Anfänger. Man wird langsam herangeführt Übungen achtsam durchzuführen. Die Länge der einzelnen Meditationen liegt bei 7-10 Minuten. Es ist ein Zeitraum der gut in den Tag zu integrieren ist. Ich finde sie sehr gelungen.

Ich bin von dieser CD absoulut begeistert. Alle Übungen sind so wunderbar, dass ich sie am liebsten nacheinander, mit kleinen Pausen, ausführe. Danach fühlt man sich entspannt und gut gelaunt. Die Musik und die Stimme sind ausgesprochen angenehm, somit kann ich diese CD für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen wärmstens empfehlen.

Die vorgestellten Übungen sind eine wertvolle Alternative und Ergänzung zum meditieren im Sitzen oder in Stille - schöne Zusammenstellung, tolle Musik und eine angenehme Stimme. Auch für Kursleiter empfehlenswert!

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Ebook Herunterladen Das Haus meiner Eltern hat viele Räume: Vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren, by Ursula Ott

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Das Haus meiner Eltern hat viele Räume: Vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren, by Ursula Ott

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Nach wie lange nicht gesehen und auch ein hervorragendes Buch entdecken, jetzt kommen wir. Mit der hervorragenden Bücher unsere Jobs werden jeden Tag. Wir werden alles über die Großzügigkeit und die feinsten Führer teilen. Dies ist nicht nur leitet aus dieser Nation. Die über Bord Buchbestände sind zusätzlich verschiedene zu suchen. Sie sollten nicht für verschiedene andere Bereiche suchen; Diese Seite ist der effektivste vorbereitet alle Büchersammlungen zu finden.

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Das Haus meiner Eltern hat viele Räume: Vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren, by Ursula Ott

Pressestimmen

»Tolles Buch, sehr empfehlenswert – ist ein großer Bestseller und ich verstehe jetzt, warum.« (ZDF, Markus Lanz)»Ursula Ott spricht für sich und ihre Familie, und doch trifft sie damit zugleich auf einen breiten Erfahrungshorizont.« (Frankfurter Allgemeine Zeitung, Sandra Kegel)»Ein persönliches Buch über eine Erfahrung, die uns alle angeht.« (Frankfurter Allgemeine Zeitung, Sandra Kegel)»Elegant verwebt Ott Privates und Historie« (Brigitte Women)»Ein sehr liebevolles Buch, ein Buch mit wertvollen und realistischen Tipps.« (Welt der Frauen)»Empfehlenswert für alle, die mit dem Ausräumen anfangen sollten – oder den Anstoß dazu geben sollten. Spätestens nach dem Lesen will man es.« (Schwäbische Zeitung)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ursula Ott, Jahrgang 1963, ist Chefredakteurin des Magazins »chrismon«. Sie ist Absolventin der Deutschen Journalistenschule in München und arbeitete u.a. als Gerichtsreporterin bei der »Frankfurter Rundschau«, als Autorin und Kolumnistin bei der »Woche«, »Brigitte« und »Sonntag aktuell« sowie als freie Autorin für Radio und Fernsehen. Sie ist außerdem Autorin zahlreicher Sachbücher über Familie, Kinder und Gesellschaft. Ursula Ott lebt in Frankfurt am Main.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 192 Seiten

Verlag: btb Verlag (11. März 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3442758246

ISBN-13: 978-3442758241

Größe und/oder Gewicht:

13,5 x 2 x 21,2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.5 von 5 Sternen

51 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 237 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Dieses Buch habe ich in einem Rutsch verschlungen!Zwar habe ich in meinem Leben schon viele Loslass-Literatur gelesen, doch noch keine, die sich so aktiv mit der Kriegskinder/-enkel-Thematik beschäftigt. Was für eine Wohltat!Kein Wunder, dass es mir so schwer fällt, die mühsam gehorteten Dinge meiner Eltern zu dezimieren, von denen ich seit 5 Jahren immer noch zahlreiche "an den Hacken" habe.Bei jedem Versuch, Erbstücke in neue Hände zu geben, merke ich, dass meine Seele diese Schwerstarbeit immer noch nicht gut leisten kann.Besonders schön finde ich gegen Ende das "ABC der Dinge". Ich hätte in diesem ABC noch stundenlang weiterlesen können. Vielleicht fällt es mir jetzt leichter, Dinge wegzugeben, weil ich jetzt ein paar konkrete Adressen an die Hand bekommen habe.Auch die kurz und knackig begründeten Buchtipps am Ende finde ich sehr hilfreich.Kurzum:Ich kann dieses warmherzige und tröstlich zu lesende Büchlein guten Herzens weiterempfehlen.Als nächstes liest es ganz bestimmt mein Mann, den es auch schon vor dem Erbe seiner Eltern gruselt. Zum Glück sind sie noch quietschfidel.

"Das Haus meiner Eltern hat viele Räume" von Ursula Ott habe ich sehr gerne gelesen.Das sicher für viele aktuelle Thema wurde sehr lesenswert umgesetzt.Es handelt sich nicht direkt um ein Sach- oder Ratgeberbuch - dazu ist es zu persönlich geschrieben und aufgebaut.Ursula Ott erzählt von dem über Jahre andauernden Weg, das Elternhaus zu verkaufen und leer zu räumen. Und von dem Weg der Mutter ins betreute Wohnen.Was alles nicht leicht und einfach war.Aber ihre Erfahrungen können neue Blickwinkel eröffnen und man erhält viele Hilfestellungen.Viele Rückblenden in die Jugendzeit kamen mir doch auch bekannt vor.Es wird einem als Leser deutlich gemacht, dass so vieles eine Rolle spielt - auch, wenn es scheinbar schon "verjährte" Dinge sind.Der Schreibstil ist sehr angenehm zu lesen; dass Religion und soziales Denken in der Familie von Frau Ott allgegenwärtig sind, wird immer wieder erkennbar.Das Ideen-und-erste-Hilfe-ABC für alle möglichen Dinge am Ende des Buches sowie Literaturtipps runden das Ganze ab.Für mich ein wirklich empfehlenswertes Buch.

frau ist mit buch sehr zufrieden

Kurzweilig und amüsant.

Ursula Ott erzählt von ihrer 87-jährigen Mutter, die ihr Haus in Ravensburg verkauft und in eine Wohnung nach Stuttgart, näher zu ihren beiden Töchtern, zieht. Der Vater ist viele Jahre tot, die Mutter allein, nach einigen Unfällen steht der Beschluss fest. Einfach ist dieser Entschluss für keine der Frauen, es fließen viele Tränen. Die Trauer über den Abschied vom Zuhause ist groß - jetzt heißt es, erwachsen zu werden. Der schützende Unterschlupf ist endgültig weg.Ursula Ott beschreibt sehr gelassen und mit Witz die Entscheidungen und Herangehensweisen an das Ausräumen des Hauses. Dinge wegzuwerfen fühlt sich falsch an, aber niemand braucht zwei Bowleschüsseln mit je einem Dutzend Gläsern dazu oder riesengroße Eichenholzschrankwände, wo die Wohnungen doch immer flexibler und kleiner werden. Wohin also mit all den Sachen?Beim Aussortieren beobachtet sie sehr genau, wie sich manche Dinge anfühlen. Es gibt warme und kalte Dinge. Warme Dinge, die man liebt und die ein positives Gefühl vermitteln, werden aufgehoben. Kalte Dinge, an denen schlechte Erinnerungen hängen oder die negative Gefühle hervorrufen, kommen weg. Und "weg", das bedeutet Sachspenden an Kirche, Sozialkaufhaus und Geflüchtete. Sie nimmt sich viel Zeit, ihrer Mutter zu manchen Dingen Fragen zu stellen, mehr über fragwürdige Fundstücke herauszufinden und sie noch einmal neu und besser kennenzulernen. So wird das Haus nach und nach leergeräumt und nach einem Jahr schließlich verkauft.Die Autorin hat keinen Ratgeber/kein Sachbuch geschrieben, sondern in einer Erzählung aus privater Sicht, mit Rückhalt aus anderer Literatur und Gesprächen mit Psychologen und Anwälten das Thema liebevoll und warmherzig aufgearbeitet. Es ist eine kurze, trotz schwerem Thema leichte Lektüre, die jeder gelesen haben sollte, um vorbereitet zu sein oder - wie in meinem Fall - die Dinge mit neuer Perspektive anzupacken.Trotzdem:"Es ist schön, immer wieder in die Erinnerungen einzutauchen, um zu verstehen, woher man kommt und wer man ist."

"Das Elternhaus. Es ist zu groß geworden für die alten Eltern. Es steht vielleicht sogar weit weg vom Leben, Lieben und Arbeiten der Kinder, die in der Mitte des Lebens genug mit sich selbst zu tun haben – und jetzt doch entscheiden müssen: Was machen wir mit dem Ort unserer Kindheit? Wie verabschieden wir die Heimat in Würde? Was hat für uns als Familie wirklich noch einen Wert und was muss weg?"Ein Buch, dass auch für Genrationen nach den 60er/70er mehr als lesenswert ist.Ursula Ott schafft es den Leser abtauchen zu lassen in ein Familienleben, welches geprägt ist von der damaligen Nachkriegszeit. Wo es wichtig war Leistung zu erbringen und seinen Erfolg zur Schau zu stellen durch schickes Porzellan, Möbelstücke oder Kleidung für besondere Anlässe.Wie schwer fällt es dann ein haus aufzugeben und sich von den hart erarbeiteten Ballast zu befreien?Warum hat sich die Zeit so schnell verändert - von der Reparaturgesellschaft zur Wegwerfgesellschaft.Und wie kann ein Mensch der gefühlt sein ganzes Leben in einen Haus gelebt hat alles hinter sich lassen und im hohen Alter neu anfangen?Eine Situation mit der sich nicht nur die Alten rumschlagen, sondern eben gerade die Kinder. Kann man alles hinter sich lassen? Ausmisten? Behalten? Was ist noch wichtig?Ein Goldstück unter den Lebensratgerbern wie ich das Buch empfinde. Ein buch, dass zum nachdenken und Umdenken anregt. Danke dafür.

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Ebook Wirtschaftsinformatik für Dummies

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Wirtschaftsinformatik für Dummies

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Wirtschaftsinformatik für Dummies

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. Stephan Thesmann und Prof. Dr. Werner Burkard halten beide seit vielen Jahren Einführungsvorlesungen zur Wirtschaftsinformatik an der Hochschule Pforzheim.

Produktinformation

Taschenbuch: 495 Seiten

Verlag: Wiley-VCH; Auflage: 2. (10. April 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3527714995

ISBN-13: 978-3527714995

Größe und/oder Gewicht:

17,5 x 2,8 x 24,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 59.101 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Kostenfreier Download Symphony for the City of the Dead: Dmitri Shostakovich and the Siege of Leningrad, by M. T. Anderson

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Wenn Sie zur Zeit verwirrte fühlen die besonderen Publikationen zu versuchen, zu überprüfen Symphony For The City Of The Dead: Dmitri Shostakovich And The Siege Of Leningrad, By M. T. Anderson kann eine Wahl sein. Dies ist eine kluge Wahl für Sie. Nun, Führer könnte führen Sie bessere Entscheidungen und auch Entscheidungen zu verdienen. Nachdem sie Führung, werden Sie nicht noch einmal verwirrt werden, um das entsprechende Buch zu entdecken. Buch ist eine der zu Hause Fenster, die die Welt zu öffnen. Dieses Buch ist ebenfalls genau das, was Sie brauchen, um Sie zu begleiten.

Symphony for the City of the Dead: Dmitri Shostakovich and the Siege of Leningrad, by M. T. Anderson

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in diesem brandneuen Alter leben, werden Sie sicherlich mit anderen ständig im Wettbewerb zu erwarten. Einer der modal zu kämpfen, ist die Idee, Geist und Wissen enthalten, dass von jemandem auf Erfahrung. Um diesen Zustand zu behandeln, sollte jeder hat besseres Wissen, Verstand, als auch geglaubt. Es ist zu fühlen mit dem anderen konkurrierte, natürlich in das Mitgefühl zu tun und auch das Leben viel besser zu sein. Eine der Möglichkeiten, die durch die Analyse werden kann getan ist.

Buch; doch in der Vergangenheit Zeit kommt eine sakrale Sache zu sein von allen zu haben. Mehrere Veröffentlichungen von dünn bis die extrem dicken Seiten existieren. Aber jetzt, für die Technologie tatsächlich fortgeschritten geschaffen hat, werden wir mit Sicherheit dienen Sie das Buch nicht in der gedruckten Weise. Symphony For The City Of The Dead: Dmitri Shostakovich And The Siege Of Leningrad, By M. T. Anderson ist eines der Elemente dieser Veröffentlichungen. Dieses Buch Modell kann von der Website Web-Link heruntergeladen und installiert werden, die wir in dieser Internet-Seite anbieten. Wir bieten Ihnen nicht nur die wirksamsten Bücher aus dieser Nation, aber viele von Außenseiten.

Verbunden mit diesem Symphony For The City Of The Dead: Dmitri Shostakovich And The Siege Of Leningrad, By M. T. Anderson, könnten Sie es hier gerade. Diese Publikation ist eine der Sammlungen in dieser Online-Bibliothek leicht zu lesen. Mit der durchdachten Innovation werden wir Sie sicherlich zeigen, warum diese Publikation bezeichnet wird. Es ist eine Art vollständig Buch mit toller Überschrift der Nachricht und Instanzen aktualisiert. Einige Übung und Anwendungen vorgestellt, dass Sie viel kreativer fühlen werden. Im Zusammenhang mit diesem Fall wird diese Publikation verwendet, um die richtige Auswahl der Lese Produkte zu verdienen.

Also, wenn Sie diese Publikation erhalten, scheint es, dass Sie die beste Wahl gefunden haben, nicht nur für heute leben jedoch zusätzlich Zukunft folgen. Wenn die Ausgaben paar Male dieses Buch zu lesen, wird es besser zeigt im Vergleich zu noch mehr Zeit verbringen zu reden, die Zeit sowie hängen verspielen. Dies ist ein Mittel, empfehlen wir eigentlich Symphony For The City Of The Dead: Dmitri Shostakovich And The Siege Of Leningrad, By M. T. Anderson eine Lesung Veröffentlichung. Es kann Ihr angemessen guter Freund zu sein in der völlig frei oder Freizeit sein, wo immer Sie sind. Ja, könnte man es in Soft-Datei in Ihrem einfachen Gadget lesen.

Symphony for the City of the Dead: Dmitri Shostakovich and the Siege of Leningrad, by M. T. Anderson

Pressestimmen

The storytelling is captivating, describing how Shostakovich began composing the symphony under relentless bombardment in Leningrad and later finished it in Moscow, its triumphant performance in Leningrad during the siege, and how it rallied worldwide sympathy for Russia's plight. Music is at the heart of the story. As Anderson writes in the prologue, "it is a story about the power of music and its meanings," and he communicates them with seeming effortlessness in this brilliantly written, impeccably researched tour de force. A triumphant story of bravery and defiance that will shock and inspire.—Kirkus Reviews (starred review)In a gripping narrative, helped along by ample photos and shockingly accurate historical details, Anderson offers readers a captivating account of a genius composer and the brutally stormy period in which he lived. Though easily accessible to teens, this fascinating, eye- opening, and arresting book will be just as appealing for adults.—Booklist (starred review)This ambitious and gripping work is narrative nonfiction at its best...The book has all the intrigue of a spy thriller, recounts the horrors of living during the three year siege, and delineates the physical oppression and daunting foes within and outside of the city. This is also the story of survival against almost impossible odds. Through it all, Anderson weaves the thread of the composer’s music and the role it played in this larger-than-life drama. A must-have title with broad crossover appeal—School Library Journal (starred review)Anderson brings his narrative A-game to this dense work of nonfiction, blending the complex strands of the story into a satisfying whole. Embellished with scores of photographs and peppered with the author’s own commentary on the symphony, the text and supporting materials supply historical background for music enthusiasts and musical interpretation for history buffs. Source notes, index, and bibliography will aid report writers, but the most appreciative audience is likely to be engaged readers who settle into the tragic yet uplifting story of a suffering nation and its musical documentarian.—Bulletin of the Center for Children's Books (starred review)A fascinating...examination of an important musical figure living in a time of extraordinary political and social turmoil.—Publishers WeeklyIt culminates in a rich and moving understanding of the intersection of culture and history, and of the power of the arts to save a nation.—Shelf AwarenessSymphony for the City of the Dead is an intense historical account that is highly recommended reading for anyone studying World War II or readers with an interest in history or music.—VOYAM.T. Anderson presents a thrilling history of music and the terrible events of World War II. Extensively researched and passionately told, Symphony for the City of the Dead exposes the strengths and weaknesses of humanity through an engrossing tale of war, art and undying creativity.—BookPageAn ambitious work of nonfiction ... sweeping and emotionally charged.—The Horn Book...a sweeping work of narrative nonfiction for adolescent readers.—The Wall Street JournalA must-have for high-school classrooms and libraries. It’s the work of an author who has never jumped onto any trend-wagon, but has instead followed his own keen intelligence toward a big, essential story.—New York Journal of Books[Anderson's] not just parading the events of Shostakovich’s life before the reader; he’s by the reader’s side, helping them to make sense of what they see...It’s been a while since a book about Shostakovich impressed me this much. Symphony for the City of the Dead is worth reading whatever your age.—DSCH JournalFans of M.T. Anderson’s National Book Award-winning YA novel, “The Astonishing Life of Octavian Nothing, Traitor to the Nation Volume 1” and acclaimed dystopian novel “Feed,” will not be surprised at the brilliance of the writing and the meticulous research on display in this marvelous, compulsively readable biography of composer Dmitri Shostakovich and the great city that inspired his Seventh Symphony.—The Buffalo News

Über den Autor und weitere Mitwirkende

M. T. Anderson is the author of Feed, winner of the Los Angeles Times Book Prize, as well as The Astonishing Life of Octavian Nothing, Traitor to the Nation Volume I: The Pox Party, winner of the National Book Award and a New York Times bestseller, and its sequel, The Kingdom on the Waves, which was also a New York Times bestseller. Both volumes were also named Michael L. Printz Honor Books. M. T. Anderson lives in Cambridge, Massachusetts.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 464 Seiten

Verlag: Candlewick (22. September 2015)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 0763668184

ISBN-13: 978-0763668181

Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 14 Jahren

Größe und/oder Gewicht:

15,8 x 3,4 x 23,6 cm

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